DOWNLOAD ~ Dormire in modo naturale by Philippe Beaulieu & Oliver Pallanca ~ eBook PDF Kindle ePub Free

June 16, 2021 Post a Comment

eBook details

Title: Dormire in modo naturale
Author : Philippe Beaulieu & Oliver Pallanca
Release Date : January 16, 2020
Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
Pages : * pages
Size : 1834 KB

Description

Un metodo naturale per sconfiggere l'insonnia in modo semplice ed efficace!
Questo libro offre soluzioni efficaci e mirate per combattere i diversi tipi di insonnia in modo naturale ma scientificamente fondato, senza ricorrere a medicinali, tisane o altri rimedi. Qui troverete tante informazioni e consigli pratici per comprendere le cause di ogni disturbo e intervenire con adeguate strategie: dalla regolazione di luce e temperatura in camera da letto alla scelta di una corretta alimentazione, dalle tecniche di rilassamento allo yoga, dall'agopuntura all'aromaterapia. Un manuale per imparare ad avere un riposo sereno, che rivoluzionerà la qualità della vostra vita anche da svegli.

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